Depresión (Parte I)

Editorial Noviembre 2009
3 noviembre 2009
Depresión Espiritual
3 noviembre 2009

La palabra “depresión” significa: “apretar”, “oprimir”.

Es un disturbio en nuestro humor que a veces nos hace sentirnos tristes, desilusionados, solos, sin esperanza y culpables. Estos sentimientos pueden ser bien intensos y permanecer por un largo período de tiempo. Hace que nuestras tareas diarias resulten más difíciles…aunque pudiéramos aún ser capaces de luchar con ellas. Es a este nivel sin embargo, que los sentimientos de desesperanza llegan a ser tan intensos que podríamos comenzar a pensar que el suicidio es la única solución.

La depresión es una seria condición médica que afecta la mente y el cuerpo. Es una enfermedad, así como lo es la diabetes, el cáncer o enfermedades al corazón. Es también la causa que lleva al alcoholismo y abuso de drogas.

Una de cada cinco personas sufrirá depresión durante su tiempo de vida.

La depresión no es lo mismo que “estar de mal humor”.

No es una señal que eres una persona débil o floja, ni es un sentimiento que te lo puedes sacar de encima. Muchas personas con una enfermedad depresiva no pueden dominarse o componerse y sentirse mejor por si mismas.

Sin el tratamiento apropiado, los síntomas de depresión pueden durar semanas, meses o años y conducir a la persona a un sinnúmero de problemas de salud y relacionamiento.

La depresión es una enfermedad que afecta entre el 20 al 25 por ciento de todas las mujeres en algún momento de sus vidas.

¿Cómo puedes detectar si estás o eres depresiva?

Si has experimentado 3 o más de estos síntomas por dos semanas o más, o si has perdido interés en hacer tus actividades de costumbre existe una buena chance que puedas estar deprimida.

  • Problemas para dormir
  • Problemas de apetito
  • Incapacidad para concentrarte
  • Excesivos sentimientos de culpa o sin valor
  • Pensamientos suicidas
  • Fatiga o pérdida de energía
  • Extrema quietud

No hay una única causa para la depresión, a menudo, resulta de una combinación de cosas.

Puede ser que no tengas ni idea porqués estás así.

La genética juega una parte importante en la depresión. Puede pasar de familia en familia, por generaciones. Problemas financieros, el rompimiento de una relación, la muerte de un ser querido pueden traer depresión.

También puedes ponerte depresiva por los cambios en la vida, tales cosas como un nuevo trabajo, graduarte en la universidad, casarte, divorciarte.

También personas que tienen una muy baja autoestima y una perspectiva negativa de la vida corren un riesgo alto de llegar a serlo.

Serias condiciones de salud como enfermedades del corazón, cáncer, VIH sida pueden llevar también a la depresión, en parte por la debilidad física y el stress que conlleva estar enfermo.

Las enfermedades debilitan el sistema inmune y agudizan el dolor de soportarlas. En algunos casos hasta los medicamentos para tratar la enfermedad pueden causar depresión.

Mientras estar deprimido no es pecado, deberíamos señalar que algunas causas de depresión pueden ser indicio de conductas y pensamientos pecaminosos.

Si tu conducta está en conflicto con tu sistema de valores, el resultado podría ser culpa y depresión.

Es a esto lo que llamamos depresión espiritual. Es importante reconocer e identificar la causa pecaminosa y tratarla de modo que la depresión se vaya.

Si se te ha diagnosticado depresión, no estás sola.

El correo que leímos al inicio de la amiga Elena que nos contaba de su lucha con la depresión también nos decía: “Yo pienso que una de las cosas que me sorprendió acerca de la depresión es que cuando me diagnosticaron, de repente descubrí que hay muchas personas en mi misma situación en que yo estoy…no es una rara enfermedad”.

Sabiendo que no estas sola no lo hace menos real y doloroso, pero es animador saber que es una enfermedad tratable en más del 80% de quienes están afectados.

La buena noticia es que hay muchas formas de tratamiento que pueden ayudarnos a luchar con la depresión. Hay medicamentos y hay consejeros que pueden ayudar.

Aunque muchas personas que sufren esta enfermedad van llevándola bien con un tratamiento, la mayoría nunca busca ayuda.

Buscar ayuda para la depresión es importante, porque esta enfermedad te afecta a ti, a tu familia y tu trabajo.

La depresión puede hacerte pensar que tu situación jamás cambiará y como resultado puede suceder que trates de dañarte a ti mismo.

Cada persona es diferente y responderá de un modo diferente a la enfermedad.

Tu doctor puede prescribir un tratamiento adecuado a tu depresión y puede ayudarte a encontrar la solución que mejor se aplique a tu caso.

El cambio no sucederá en una noche, pero con el tratamiento correcto puedes mantener la depresión bajo control para que no ensombrezca tu vida.

5 Comments

  1. mariana dice:

    HOLA, SOY MARIANA Y CON REFERENCIA AL TEXTO Y A LOS SINTOMAS QUE ESTAN AHI, YO LOS TENGO. LA VERDAD ME DI CUENTA QUE ES LO QUE ME PASA, TENGO MIEDO DE QUE LOS DEMAS NO LO VEAN ASI, ME GUSTARIA RECIBIR MAS INFORMACION.

  2. Elizabeth dice:

    Hola soy Elizabeth, las felicito por el programa.
    Les cuento que aunque soy cristiana desde hace años, me he sentido identificada con lo que han
    hablado referente a la depresion espiritual.Gracias al Señor y a ustedes he podido encontrar
    las causas de mi depresión y me estoy sintiendo mucho mejor.
    Que Dios las bendiga.

  3. andrea perez dice:

    hola soy andrea desde hace muchos años sufro todos los sintimas de una gran deprecion hace ya 5 años me divorcie pero ese no fue el motivo total de sentirme asi les pido; ayuda en mas de un ocacion he pensado dejar la vida pero tengo dos hijos camila 7 años y leandro 11 años estoy en tratamiento siquiatrico y medicada pero no es sufisiente la primerera y unica vez que nintente quitarme la vida estuve en coma 4 dias y me salvaron y aun los culpo de por que se metieron a salvarme . Mi esposo me engaño por eso nos separamos y tuve otra pareja tambien me hizo lo mismo pero yo doy mucho amor y pido mucho amor quiero encontrar mis fayas ayudenme

  4. guido dice:

    gracias por todo y atodos lo que me apoyaron, pero ya no tengo nada mas que entregar los quiero a todos y perdonenme.

  5. hola me llamo aracely y mi comentario para andrea peres es q nunca piences en la muerte pues algo q tu no conoces sin enbargo la vida bien q mal la conoces mira Dios nos manda q no mataras pues yu etarias matando a una q eres tu misma aci q echale gamas por esas tres vidas q son las q tines en tus manos son las de tus dos nenes y la sulla salmo biblico 37.5 encomienda a jehova tu camino y confia en El y era . salmo 51.10 crea en mi .oh Dios un corazon limpio y renueva un espiritu recto dentro de mi salmo 38.21y22 no me desampares oh jehva Dios mio no te alejes de mi apresurate a ayudarme oh senor , de mi salvacion

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