Cuidados para tu Alma

Dios quiere restaurar tu alma, el mismo centro de quién eres, la verdadera tú. Esa puede ser la lección más importante que absorberás mientras contemplamos juntas RTM Pala-bras de enfoque de Mujeres de Esperanza para el 2021 – RESTORE- y su Escritura clave, Salmo 23: 1-3. Descubrirás que Dios quiere atraerte a Él y enseñarte cómo vivir con Él y con otros de modo que tu alma esté continuamente alimentada y sostenida.
¿Pero cómo harás este cuidado del alma de una manera práctica? En este bloque ten-drás “19 Maneras para cuidar tu Alma durante la permanencia en el hogar por COVID-19,” El Presidente de Liderazgo de Transformación, Steve Macchia compartió estas verda-des para el uso en cualquier momento. *

Ora- ahora más que nunca, necesitamos estar en oración confiando nuestros cora-zones, vidas e intereses en las manos del amoroso Dios.
Camina – Quedarte adentro por días, contribuirá a la tristeza, aburrimiento, temor y obsesión. Haz una caminata diaria.
Descansa – Pon atención a tu cuerpo y logra descansar lo necesario; quizás una siesta diaria mantendrá toda tu persona más fresca.
Juega – Puede que sea tiempo de tener unos puzles o un tablero y juegos de cartas para invitar a un ser querido a una actividad de relax.
Escribe – una nota, un poema, un diario o simplemente escribe palabras en una hoja relatando el estado de tu alma.
Lee – comenzando con la Biblia, materiales cristianos o tal vez un libro premio no-bel o de auto ayuda, lee con propósito y para distraerte.
Crea – un juego creativo o reflexivo vale la pena, que reavive y estimule ese otro lado de tu productividad: color, pintura, masa de moldear, tomar fotos.
Cocina – en vez de comer comidas instantáneas, sé creativa, prueba recetas fáciles o aún complicadas y disfruta una buena comida o intento.
Llama – escribe textos, correos, redes sociales y otros para estar en contacto con amigas y seres queridos. Toma tu teléfono y llama a alguien.
Sirve – Alguna vecina por allí cerca necesita un acto de bondad y gracia; pídele a Dios que te guíe a hacer algo sencillo por otra persona.
Perdona – en nuestra vida tan ocupada, a menudo ignoramos nuestros enojos y conflictos con otros; pide a Dios el tiempo de perdonar y seguir adelante.
Ríe – Necesitamos buenas noticias para contrarrestar las tristes, date la ocasión de ser alegre y divertida ya que la risa es buena para el alma.
Observa – sale a espacios abiertos y con menos responsabilidades (a menos que estés en la tarea de la medicina, etc) y observa la naturaleza floreciendo a tu alrededor.
Esperanza – en tiempos de dificultades y tristezas, busca en la Palabra de Dios es-peranza y consuelo para ayudarte a seguir adelante.
Limpia – Toma un cuarto, un cajón, un archivo a la vez con el propósito de simplifi-car, limpiar y despolvar lo que ha estado sin uso.
Disminuye – reduce tu ritmo de vida y observa cómo tu mundo reduce de veloci-dad contigo; retarda tus tareas, reduce tus cargas y vive más plenamente.
Agradece – apóyate completamente en la gratitud, porque te sanará y te fortalece-rá como pocas actitudes; mientras practicas la gratitud, tu corazón se colmará de gozo.
Escucha – practica el fino arte de escuchar, a Dios y a otros, no compitas con nadie ni le corrijas.
Ama – el cuidado más importante para el alma involucra, amar a Dios y amar a tú prójimo como a ti misma; el amor nos habilita para vivir a través de esta época de nuestras vidas.

Editado y usado con permiso de Leadership Transformations.
https://www.leadershiptransformations.org/.
y guíen a otras por medio de su ejemplo y